Sta arrivando l’estate e anch’io non sono immune da qualche chiletto da smaltire, non molti ma che mi stancano e mi appesantiscono, oltre a non piacermi per niente!
L’inverno e il lavoro sedentario sempre al computer non mi aiutano.
Scommetto che anche tu (o qualcuno della tua famiglia) sei nelle stesse condizioni e, a parte il rimettersi in forma per la spiaggia e i vestiti scollati, è importante perdere il peso di troppo per la salute e non per la smania di piacersi, se le cose collimano ancora meglio ma senza affanno.
Sto leggendo vari libri appena usciti sull’argomento che si intrecciano anche con le scoperte scientifiche di The China Study e dell’importanza di ridurre sensibilmente le proteine animali nella dieta.
Un bella scoperta è stata Mangiare per Vivere.
Continua a leggere < < Libri da leggere: Mangiare per vivere – Eat to live >>
Lo sai che io parlo spesso di piccole ricompense, sull’Agenda Organizzata (a proposito tu la usi?) c’è uno spazio giornaliero ben preciso per segnare la propria ricompensa.
Tutti si meritano una piccola coccola per le tante cose che fanno durante il giorno, ma ancora di più ce lo meritiamo noi donne e mamme, di cose ne facciamo tante, forse troppe 
La mia coccola preferita è un bel bagno caldo a fine giornata.
Continua a leggere < < Ricetta per sali da bagno idratanti alla lavanda >>
L’altro giorno Teresa mi ha scritto tramite la pagina Facebook di Casa Organizzata.
Siccome ha sempre le mani screpolate mi ha chiesto una ricettina semplice per risolvere il problema.
Succede anche a me soprattutto in inverno.
Prima di tutto bisogna perdere qualche secondo in più, dopo essersi lavati le mani, per asciugarle bene bene.
Poi ogni volta dopo aver toccato l’acqua bisogna passare un velo di crema o di unguento per ripristinare il film idrolipidico.
Continua a leggere < < Ricetta fai da te per nutrire le mani screpolate >>
Oggi voglio parlare ancora di fai da te dedicato a salute e bellezza.
Le unghie qualche volta danno dei problemi, sono fragili e rovinate e la manicure professionale costa molti soldi che in famiglia non sempre ci sono.
E’ possibile nutrire e curare mani e unghie anche a casa, senza trascurarsi perché questo non va bene ma curandosi da sé, magari insieme ad amiche e sorelle, e con prodotti naturali e sicuri perché fatti direttamente da noi con materie prime ottime.
Per curare le unghie e ammorbidire le cuticole quando serve ho creato una mia ricetta personale, tanto semplice quanto ottima e oggi te la racconto, così puoi provarla anche tu e dirmi cosa ne pensi
Continua a leggere < < Ricetta faidate: nutrire le unghie e ammorbidire le cuticole >>
Io non sono ancora riuscita a trovare un deodorante che sia efficace e completamente innocuo allo stesso tempo, sono sempre alla ricerca.
Per ora sto usando l’allume di potassio (o allume di rocca) che non è perfetto ma è molto meno dannoso di quelli chimici contenenti cloridato di alluminio.
Non è perfetto perché contiene comunque alluminio, il solfato di alluminio più precisamente, che però è una forma diversa da quella dannosissima del cloridato.
Inoltre il costo è esiguo, 1,5-2 euro ogni stick o pietra che, in genere, dura anni.
In pratica è un blando astringente (che comunque può dare qualche fastidio in persone particolarmente sensibili, ma in questo caso basta sospenderne l’uso), quindi il sudore c’è lo stesso, ma l’odore viene attenuato perché l’alluminio stesso è tossico per i batteri, quindi li elimina.
Continua a leggere < < Allume di potassio come deodorante: alcune informazioni utili e un’idea >>
In questo periodo, stimolata dagli articoli di Desirée Guest Post: come migliorare i capelli (I parte) (e poi quelle successive II e III parte) sto facendo degli esperimenti per liberarmi degli odiosi shampoo e balsamo chimici.
Ormai da qualche anno i miei capelli sono diventati intolleranti a quasi tutti questi detergenti.
Non riesco a trovarne che mi vadano bene neppure tra quelli eco-bio!
Era già qualche settimana che avevo un’idea in testa, da sviluppare sicuramente, ma ieri sono riuscita a fare la prima prova.
Il mio primo esperimento è uno shampoo a base di una sostanza che uso tantissimo: il bicarbonato!
Ho messo:
Continua a leggere < < Ricetta Shampoo fai da te tutto naturale e veloce >>
Sempre dall’ordine fatto a La Saponaria qualche tempo fa, ecco un’altra recensione positiva!
Ho raggruppato tutte e tre le creme per le mani (ho dovuto comprarle tutte e tre, mi sembravano troppo buone!) perché sono fantastiche allo stesso modo.
Morbide e profumate io devo confessare che le uso anche per il viso, ho chiesto a Luigi e Lucia se ci fossero controindicazioni (anche se ero sicura di no, visto che gli ingredienti sono tutti naturali ed eco-bio) e infatti mi hanno dato il via libera.
Oltre alla bontà delle creme, e la mia preferita per il profumo e quella “Menta e Limone”, mi sono innamorata anche delle bellissime scatolette di alluminio che provvederò a riutilizzare in modo creativo appena finite le creme
Continua a leggere < < Recensione buoni prodotti: creme per le mani di La Saponaria >>
Qualche settimana fa ho avuto problemi alle gengive, mi facevano male continuamente, si ritiravano e perdevo sangue ad ogni lavaggio!
Con l’aiuto del dentista ho cercato un rimedio il più possibile naturale per risolvere il problema.
Ho trovato Parodontax, l’ho usato e devo dire che il risultato è stato ottimo, in meno di una settimana il problema era risolto!
Poi mi sono messa a guardare nel dettaglio gli ingredienti di questo dentifricio e mi sono resa conto che togliendo le poche sostanze chimiche (che io considero schifezze) tutti i principi attivi sono naturali e che si può replicare molto facilmente in casa grazie all’aromaterapia, addirittura migliorandolo…
Così mi sono messa la lavoro e ho preparato la ricetta che oggi ti racconto, il risultato è un vero e proprio dentifricio cremoso che si può tenere in una scatolina e mettere sullo spazzolino con una semplice spatolina.
Ho aggiunto solo un ingrediente per migliorarne la formulazione e per aggiungere altre proprietà positive, si tratta dell’argilla verde super ventilata, che può essere sostituita dall’argilla bianca (che però a meno proprietà) se il colore verde scuro per un dentifricio ti mette ansia
Continua a leggere < < Dentifricio naturale fai da te per gengive doloranti e arrossate >>
Erano mesi che volevo fare un ordine da La Saponaria, ci sono riuscita solo la settimana scorsa!
Però nel frattempo mi è arrivato il pacchetto e ho già potuto cominciare a provare qualche prodottino…
Anni fa ho “conosciuto” virtualmente Luigi e Lucia (gli artefici di cotanta meraviglia) tramite un gruppo di saponificatori, insieme si sono messi in testa di creare un laboratorio speciale e ci sono riusciti, poi li ho persi di vista per millemila motivi, ma mi rifarò!
Complice aver terminato tutte le mie scorte di Olio Essenziale di Tea Tree (di cui faccio un uso smodato) ho preso la palla al balzo per ordinarne due flaconi da 100 ml. insieme ad altri cosmetici, tra cui lo Shampoo Solido ai Semi di Lino.
Come ho già raccontato nei post dedicati alla chioma, negli ultimi anni i miei capelli sono problematici e intolleranti a shampoo, balsamo e trattamenti vari, di tipo industriale.
Quindi sto sperimentando rimedi naturali sia fatti in casa, sia di laboratori ed aziende che non usano prodotti chimici.
Continua a leggere < < Recensione buoni prodotti: Shampoo Solido di La Saponaria >>
L’avevo promessa sulla pagina Facebook ed eccola qui
Un pasta lavamani che si fa in due minuti d’orologio, ingredienti semplici e naturali e un risultato migliore di quelle in commercio. Costo minimo ma resa massima e mani curate e profumate anche dopo i lavori più “sporchevoli”…
L’ideale da regalare per l’imminentissima festa del papà? Io dico di si!
Ingredienti
- sale fino
- bicarbonato di sodio
- sapone liquido (meglio se eco-bio come il mio prediletto sapone vegetale ECOR)
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