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 Alcune volte ci dimentichiamo quanto è importante rilassarsi e riuscire a dormire bene, io me ne rendo conto solo adesso che gli annetti cominciano a farsi sentire, i miei figli sono pieni di energia, io invece sono stanca!
Qualche tempo fa ho scritto l’articolo [benessere] Ritrova la calma perduta e oggi voglio approfondire l’argomento parlando di cosa possiamo fare ogni giorno per dormire bene, con una serie di suggerimenti semplici semplici che devono diventare delle abitudini consolidate 
Non serve eseguire tutti i suggerimenti, basta che tu ne scelga alcuni, quelli che ti sembrano migliori per te:
1. dal tardo pomeriggio bandisci gli stimolanti dalla tua dieta, niente caffè o the, niente bevande a base di caffeina come la Coca Cola, se puoi evita anche il cioccolato (per me è difficilissimo!)
2. quando è finito il tuo giorno di lavoro (che sia fuori casa o in casa ha poca importanza) pianifica già, almeno a grandi linee, le cose che devi fare domani, scriverle sull’agenda o sul planning ti libera dai pensieri assillanti delle “scocciature da risolverle”, quando le hai scritte la tua mente può dimenticarle e rilassarsi…
3. dopo cena abbassa le luci, l’organismo fabbrica più melatonina (l’ormone che regola il sonno) se non hai la luce artificiale sparata in faccia
Continua a leggere < < [benessere] 10 segreti per dormire bene >>
Si lo so, questo sembra un post più adatto a Casa Organizzata, diciamo che sta a metà strada tra il craft e la casalinga disperata e quindi ho deciso di pubblicarlo a “reti unificate” 
In questo periodo ho la casa invasa dalle “retine” delle arance e anche Elena (di depuriamo n.d.r.) direi che ha lo stesso problema, infatti al prima domanda che mi ha fatto quando ci siamo (virtualmente) conosciute è stata proprio sul come riciclare ste benedette retine, lei è stata molto brava e ne ha realizzato una decorazione per il pacchetto che mi ha mandato qualche giorno fa e di cui ho scritto in Depuriamo: ricette per un mondo nuovo.
Io però stavo cercando un’idea più pratica, un’idea da usare tutti i giorni…
Pensa che ti ripensa mi è uscita fuori la spugnetta per lavare i piatti bianca e rossa
Continua a leggere < < Spugnetta di nylon fai-da-te, per lavare i piatti riciclando >>
Se mi leggi da un po’ sai che sono sempre alla ricerca di idee per usare i detersivi (e non solo) in modo semplice e consapevole per risparmiare e per migliorare il mio “impatto” ecologico.
Il mio modo per cercare idee in questo senso è la sperimentazione diretta, faccio prove su prove e grazie a questa mia “mania” ho trovato molte ricette utili come nel caso dell’articolo Detersivi fai da te: pastiglie monouso per lavastoviglie e negli altri taggati con le stesse parole chiave “detersivi fai da te”.
Questa volta ho trovato la formula per usare il normalissimo detersivo per i piatti (meglio se ecologico) sia per lavare i piatti a mano riducendone la potenzialità inquinante e potenziandone l’effetto deodorante, sia per la lavastoviglie eliminando una volta per tutte i detersivi appositi che sono molto molto dannosi per l’ecosistema.
La cosa bella è che realizzare questo piccolo “miracolo” è semplicissimo, niente ricette elaborate e con varie sostanze da misurare, ecco cosa ti serve:
- 1 flacone di detersivo per i piatti a mano (pieno)
Continua a leggere < < Detersivo per piatti a mano e lavastoviglie tutto-in-uno >>
 Nell’articolo “Dopo la breve pausa natalizia: buoni propositi per il 2010” ti avevo chiesto dei suggerimenti sui prossimi post e planner da preparare e sono uscite delle idee molto interessanti, ne faccio un breve riassunto così mi resta come “lista delle cose da fare” e se ti viene in mente altro, perché non me lo segnali qui nei commenti?
- planning mensile
- planning stagionale
- come trovare nuovi spazi in casa (per farci stare tutto a prescindere dalla metratura!)
- liste ragionate per la spesa settimanale e mensile
- planning per menù settimanali (abbinato al punto precedente)
- idee per eliminare l’usa e getta
- planning per riordinare i cassetti di armadi e scrivanie
- consigli su come sfruttare ogni singolo cassetto
- idee per una scrivania sempre in ordine (sul tema delle scrivanie ci sono già alcuni articoli che puoi trovare qui: http://www.4blog.info/casaorganizzata/?s=scrivania)
 Oggi voglio proporti alcuni link a siti e blog che offrono spunti interessanti per la nostra vita familiare e per noi donne, per i piccoli momenti di tranquillità che riusciamo a ritagliarci malgrado tutto
Comincio subito con il blog www.mammafelice.it che seguo ogni giorno.
In particolare nelle ultime settimane ci sono stati tre articoli che ho trovato perfetti per me, il primo è Il Manuale Pratico della Felicità che è la comunicazione di un vero e proprio librino per imparare a vedere e a crearsi la piccola felicità che c’è in ogni giorno, anche quando le tante cose da fare in famiglia sembrano prendere il sopravvento su tutto è possibile essere felici, la felicità si impara con questo librino!
Altre idee geniali quanto ecologiche si trovano in Rimedio naturale antiforfora, che ci racconta un altro uso del bicarbonato di sodio, e in 10 idee per una vita sostenibile.
Ultimo spunto è il sito www.regaloriciclato.com che arriva proprio adesso dopo l’abbuffata di regali natalizi, ed ecco la presentazione dell’idea (geniale secondo me) direttamente dalla home page del sito:
Quante volte, per una festa, hai ricevuto qualche regalo che proprio non ti piaceva? Come te altre migliaia di persone si trovano la casa piena di oggetti che vorrebbero dare via, vendere o scambiare. Regalo riciclato non é un semplice sito di annunci gratuiti ma una “piazza virtuale” dove poter esporre i regali da riciclare. Qualunque sia l’oggetto che desideri “liquidare”, con RegaloRiciclato.it potrai trovare un acquirente! RegaloRiciclato.com Nuovo, Quasi Nuovo, Usato ma Esclusivamente di marca!
Mi sono presa una specie di “vacanza” dal blog per rigenerarmi un po’, l’anno passato è stato piuttosto impegnativo e faticoso, ma adesso sono pronta per tirare le somme dell’anno passato e per stendere i buoni propositi per questo 2010
I miei (buoni propositi n.d.r.) sono già scritti in agenda ma per “tararli” bene ho bisogno di te, cosa vorresti leggere quest’anno su Casa Organizzata?
Dammi suggerimenti ed idee per adattare il blog alle tue esigenze ed ai tuoi desideri tramite il form dei commenti e parliamone insieme.
Tratto dal libro Christmas Joys, per un Natale felice ed organizzato.
#74
Se qualcuno ti delude con un comportamento scorretto non perdere tempo in ramanzine, perdonalo!
#75
Quando telefoni presso un negozio, per chiedere informazioni, sii gentile. Prima di tutto domanda al commesso che ti risponderà se ha cinque minuti di tempo da dedicarti.
#76
Scrivi i nomi e le date sul retro delle fotografie scattate durante le vacanze.
Continua a leggere < < Calendario di Natale Casa Organizzata: dodicesima puntata >>
Tratto dal libro Christmas Joys, per un Natale felice ed organizzato.
#68
A Natale dona spassionatamente.
#69
Ai bambini lascia sotto l’albero anche calze con dolciumi.
#70
Se decidi di inviare gli auguri alla maestra di tuo figlio, aggiungi un ringraziamento per il buon lavoro che sta svolgendo con i suoi alunni.
Continua a leggere < < Calendario di Natale Casa organizzata: undicesima puntata >>
Tratto dal libro Christmas Joys, per un Natale felice ed organizzato.
#60
Tieni un piccolo estintore in casa, magari vicino all’albero di Natale…
#61
Non regalare mai ai figli degli altri giocattoli che non gradiresti ricevessero i tuoi bambini.
#62
Quando ti trovi per la strada e noti qualcuno in difficoltà con i pacchetti offrigli una mano.
#63
Organizza un a tranquilla serata in famiglia, qualche giorno dopo natale, per decidere insieme quali saranno i vostri propositi per l’anno nuovo.
#64
Se durante l’anno sei stato ingiusto nei confronti di qualcuno questo è il momento giusto per chiedere scusa.
#65
Porta tuo figlio in libreria e compragli il più bel libro sul Natale che sia disponibile.
#66
Non temere di esagerare con le fotografie di famiglia. Il prossimo anno rimpiangerai di non averne scattate di più!
#67
Quest’anno scrivi a tutte le persone che hanno influenzato positivamente la tua vita e ringraziale per questo dono prezioso.
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